Deine innere Löwin ruft: Erwecke dein Strahlen!
Mit meinem 3-monatigen SHINE-Coachingprogramm helfe ich dir, mit Freude und Leichtigkeit zurück zu deiner inneren Kraft und deiner Lebensfreude zu finden, deine starke Löwin in dir zu entfesseln und sie zum Leuchten zu bringen!
It’s time to SHINE!
Fühlst du dich im Trott deines Alltags gefangen?
Endlose ToDo-Listen, ein Hamsterrad ohne Pause und wenig Zeit für dich – du gibst alles für andere, während deine eigene Energie und dein inneres Strahlen immer mehr schwinden? Das Leben deiner Träume scheint unerreichbar weit weg zu sein….?
Erkennst du dich wieder?
Im Tierreich ist die Löwin eine oft übersehene Heldin: Sie jagt, sie schützt, sie versorgt – unermüdlich, kraftvoll, still. Die Löwin trägt das Rudel. Sie zieht den Nachwuchs groß. Sie stellt sich Gefahren entgegen. Und bleibt dabei doch im Schatten.
Es ist jetzt an der Zeit, aus der zweiten Reihe ins Licht zu treten. Dich zu zeigen – in deiner Würde, deiner Stärke, deiner Wahrheit. Für dich selbst loszugehen. Für deine Träume. Für deine Sichtbarkeit. Für dein Leuchten. Es ist, Zeit, dass du dir wieder Raum für dich nimmst, mit gesunden Grenzen. Es ist Zeit, dass du dich wieder ganz nach oben auf die ToDo-Liste setzt.
Und es ist Zeit, dass die Welt dich sieht.
Und noch viel mehr: Dass du dich selbst wieder siehst. In deiner ganzen Kraft. In deiner inneren Löwin.
SHINE nimmt dich genau hier mit auf deine Reise …
Was du für dich selbst erreichen kannst:
- Du verwandelst deine quälenden, Kräfte zehrenden Selbstgespräche in Bestärkung, Selbstliebe und in deinen größten Motivator und Unterstützer!
- Kannst du dich noch an deinen Kindheitstraum erinnern? Jetzt verwirklichst du ihn endlich und bringst dein inneres Kind zum Strahlen!
- Du stärkst das Urvertrauen in dich und selbst im größten Stress des Alltags, bist du dein eigener Fels in der Brandung!
- Du kreierst keine Katastrophen mehr in deinem Leben, sondern wirst jeden Tag glücklicher und zufriedener!
- Du genießt im Alltag kleine Inseln der Ruhe und Selbstfürsorge.
- Du lebst deine emotionale Freiheit und feierst dich und dein Leben!
- Du erlebst deine Reise mit Leichtigkeit und Freude im Herzen.
Mein SHINE-Programm für dich auf einen Blick
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Das SHINE-Coachingprogramm ist eine mehrwöchige, ganzheitliche Reise zu dir selbst und deinen Zielen im Leben – strukturiert, klar aufgebaut und individuell begleitet.
In fünf aufeinander abgestimmten Phasen tauchen wir ein in innere Klärung, emotionales Loslassen und die kraftvolle Neuausrichtung deines Lebens .
Mit fundierten ganzheitlichen Coachingmethoden, Körperarbeit und integrativen Impulsen entsteht Raum für echte Transformation – in deinem Tempo, mit Tiefe, Leichtigkeit und Lebensfreude!
Dabei sind enthalten: - 1 Initial Coaching Ceremony zum Start von SHINE - 1 Closing Coaching Ceremony zum Ende deines Programms
- 6 x Holistic Life Coaching ca. 75 Minuten innerhalb von 12 Wochen - live oder via Zoom-Call(alle Formate finden 1:1 statt)
- 3 SHINE Highlight Sessions ca. 60-75 Minuten für echte Transformation:
- 1 Session Your body. Your mind. Your soul. I Yoga, Breathwork & Meditation
- 1 Session It's all about energy. I Heilende Frequenzen
- 1 Session Energetic Reset I Sacred Smudging (Heiliges Räuchern) I Tiefe energetische Reinigung
- E-Mail Support und Telegram/ Whatsapp Betreuung Montag bis Freitag / in Notfällen auch am Wochenende
- Begleitendes Workbook zur Vertiefung und Integration, mit Aufgaben, Anregungen, Möglichkeiten zum Journaling, Reflexionsfragen, Vision Board, Manifestation, Morgen- und Abendretreat für Dich, Achtsamkeitsübungen, Dankbarkeitsmomenten, und vielem mehr...
- Tages- und Wochenimpulse - Du erhältst von mir passend zu den zu bearbeitenden Themen kurze Videos, stärkende Affirmationen, Frequenzkarten sowie Frequenzheilmusik.
- Und zuletzt: Mein ganzes Herz, mein Wissen, mein Halt, meine Impulse, meine liebevollen Umarmungen und "Anstubser", die du brauchst, um Entscheidungen zu treffen und deinen Weg zu gehen.
Meine SHINE Highlights für dich on top
Your body. Your mind. Your soul.
1x Session Yoga, Breathwork & Meditation (75 Min) – online oder vor Ort
In SHINE geht es nicht nur um Erkenntnisse auf mentaler Ebene –
sondern um ganzheitliche Heilung und Integration auf allen Ebenen deines Seins. Diese besondere Session ist ein Herzstück dieser Reise.
Was du aus dieser Session mitnimmst:
Atem als Schlüssel – Emotionale und körperliche Blockaden lösen
Du lernst, mit gezielten
Atemtechniken emotionale und körperliche Blockaden zu lösen
Körperbewusstsein stärken – Fühl dich wieder ganz
Durch bewusste Atmung fühlst du dich geerdet und zugleich angebunden – nach unten wie nach oben
Kraftvoll beweglich – Yoga für innere und äußere Stabilität
Sanftes, kraftvolles Yoga öffnet deinen Körper, löst Spannungen und gibt dir Halt genau dort, wo du ihn brauchst
Innere Einkehr – Meditation als Weg zu deinem Wesenskern
Eine geführte Meditation führt dich in die Stille – zu deinem Herzen, zu deinem Wesenskern, zu deinem inneren Leuchten
Diese Session bringt dich raus aus dem Denken – und zurück ins Fühlen.
Zurück in deinen Körper, in deine Intuition, in deine Kraft.
Du wirst spüren, wie sich dein Nervensystem beruhigt, deine Energie freier fließt – und du wieder ganz bei dir ankommst.
Dieses besondere Erlebnis ist ein heilsamer Anker in deinem SHINE-Prozess – damit dein inneres Strahlen nicht nur ein Gedanke bleibt, sondern gelebte Realität wird.
It's all about energy.
1x Session Heilende Frequenzen (75 Min) – online oder vor Ort
Alles ist Energie. Dein Körper, deine Gedanken, deine Gefühle – dein gesamtes Sein. Und genau da setzen wir in dieser besonderen Session an: bei deiner energetischen Ausrichtung.
Moderne Quantenphysik, Zellbiologie und Energiemedizin zeigen längst: Unsere Schwingung beeinflusst unser Wohlbefinden, unser Immunsystem und sogar unser Denken.
Was dich erwartet:
Energetische Anhebung deines Feldes
Wir erhöhen die Frequenz deines Energiefeldes stärken es und lösen alle vorhandenen Störfrequenzen.
Energetisierung von Wasser & Nahrung
Du lernst, wie du dich täglich vital und geschützt versorgen kannst für mehr Vitalität und Lebensenergie
Immunsystem stärken durch Schwingung
Du stärkst dein Immunsystem auf feinstofflicher Ebene, denn deine Zellkommunikation reagiert auf Energie.
Alltagstools & Frequenzbewusstsein
Du bekommst leicht anwendbare Tools an die Hand, um deine Energie im Alltag bewusst zu steuern.
Deine energetische Signatur
Du lernst deine ideale energetische Signatur, deine ureigene Frequenz, kennen und wie du sie wieder für dich aktivierst. Du verbindest dich mit der Kraft dieser inneren Heilfrequenz – für mehr Leichtigkeit, innere Ruhe und emotionale Balance.
Diese Session wirkt tief und ganzheitlich. Sie hilft dir, in einer hohen Schwingung zu leben – mit positiven Gedanken, gestärktem Körperbewusstsein und einer tiefen Verbindung zu dir selbst.
Ideal für dich, wenn du dich oft ausgelaugt fühlst, mehr Schutz brauchst oder bewusst in deine Kraft zurückkehren willst.
Energetic Reset I Sacred Smudging (Heiliges Räuchern)
1x Session Tiefe energetische Reinigung (75 Min) – online oder vor Ort
Spürst du manchmal Schwere, die du dir nicht erklären kannst?
Emotionale Blockaden, Energielosigkeit oder diffuse Unruhe – obwohl „äußerlich“ alles passt?
Moderne Quantenforschung und die Energiemedizin zeigen:
Wir alle sind nicht nur Materie – sondern Frequenz und Information.
Unsere Zellen, Gedanken und Emotionen schwingen – und treten in Resonanz mit der Welt um uns.
Erlebnisse, Orte und sogar Beziehungen hinterlassen Spuren in unserem Energiefeld.
Was erlebst du in dieser Session?
Reinigung von dem, was nicht mehr zu dir gehört
Wir lösen energetische Rückstände aus alten Situationen, Beziehungen oder Orten.
Klären deines Energiefeldes
Mit dem Sacred Smudging Ritual klären wir dein Energiefeld tiefgehend und entfachen dein inneres Licht.
Das „zur Quelle werden deiner Kraft“
Du erfährst, wie sich dein System wieder in Einklang und Fluss bringen lässt. Deine Lebenskraft beginnt neu zu fließen – spürbar, lebendig und frei.
Ankommen in deiner ureigenen natürlichen Frequenz
Körper, Geist und Seele können wieder in ihrer natürlichen Frequenz schwingen – getragen, klar und leicht.
Diese Reinigung wirkt weit über den Moment hinaus – sie schafft inneren Raum für neue Klarheit, Kreativität und Selbstbestimmung.
Du spürst wieder mehr dich selbst – unbelastet, gestärkt und verbunden mit deinem Herzen.
Ideal, wenn du Altes hinter dir lassen willst und bereit bist, Platz für dein natürliches Strahlen zu machen.
Wissenschaftliche Hintergründe
– Studien der Herzfrequenzvariabilität (HRV) und Epigenetik zeigen: Unsere Emotionen und energetische Umgebung beeinflussen direkt unser Wohlbefinden, Stresslevel und unsere Zellgesundheit. Emotionale Zustände wie Dankbarkeit und Ruhe stärken unser autonomes Nervensystem.
– Die Wasserexperimente des japanischen Wissenschaftlers Dr. Masaru Emoto und die Forschung zur Zellresonanz (z. B. der amerikanische Wissenschaftler Dr. Bruce Lipton) belegen, wie Schwingung und Gedanken Qualität, Form und Funktion beeinflussen.
– Und in der Epigenetik ist bewiesen: Unsere Umgebung – auch feinstofflich – wirkt direkt auf unsere Genaktivität.
Das nimmst du mit aus dem Coaching - so kommst du direkt ins Tun
Praktische Impulse & bewährte Methoden
Mit konkreten Anregungen & Tools entfaltest du deine innere Kraft und lernst durch unterstützende Rituale, deine Bedürfnisse (wieder) zu leben und deine Ziele und Wünsche Schritt für Schritt umzusetzen.
Transformation von innen
Lerne, dich selbst in den Mittelpunkt zu stellen, Stress abzubauen und deine Energie gezielt zu bündeln – damit du endlich das Leben deiner Träume lebst, voller Selbstbestimmung und Lebensfreude!
Dein individueller Masterplan
Du erhältst einen maßgeschneiderten Fahrplan, der genau auf deine Lebenssituation, Herausforderungen und Bedürfnisse zugeschnitten ist. Übungen, kleine Aufgaben und wertvolle Impulse, die du direkt in deinem Alltag anwenden kannst, lassen deine Reise von Anfang transformativ werden.
Meine ganze Erfahrung und mein Herz
In SHINE fließen meine Jahrzehnte angeeignetes Wissen, persönliche Heilreise-Erfahrungen und Best-Practice-Tipps ein – alles aus tiefstem Herzen für dich erarbeitet.
Deine SHINE-Community auf Facebook
Sharing, Caring und Sparing für alle Lebenslagen und Fragen. In einer exklusiven SHINE-Gruppe sind du und deine Anliegen in allerbesten Händen.
Du möchtest jetzt sofort deinen kostenlosen und unverbindlichen Call für all deine Fragen und Herzensanliegen buchen?
Special für die ersten 10 SHINE-Kundinnen:
SHINE-Welcome-Package
Lass dich überraschen und verzaubern von liebevoll und sorgfältig ausgewählten SHINE-Geschenken: u. a. Feinstes Palo Santo Holz, Holzkohle, Kerze, Affirmationskarte, Armband, Journal, Tee, Dattelschokolade.
Bist Du bereit, Dein Leben ab jetzt für immer zu verändern?
SHINE-Coachingprogramm
Dein Invest in dich und in deine neue Freiheit
Dauer: 3 Monate
Einmaliger günstiger Einführungspreis:
In meiner Begleitung analysieren wir gemeinsam deine aktuellen Themen und erstellen einen individuellen Plan. Zwischen den Sitzungen erhältst du gezielte Übungen und Reflexionsimpulse, um neue Erkenntnisse nachhaltig in deinen Alltag zu integrieren. Das Ganze begleite ich mit meiner ganzen Erfahrung, meiner Energie und meinem Herzen.
1.888,- EUR
anstelle von
3.333,- EUR
Zuviel Invest für dich?
Falls du den Betrag finanziell (aktuell) nicht stemmen kannst, finden wir auf jeden Fall eine individuelle Lösung für dich – sprich mich hier vertrauensvoll an. Mir liegt es am Herzen, dass du dich für dich und dein Träume auf den Weg machst!
Was andere über die Arbeit mit mir sagen...
Du hast jetzt die Wahl - entweder es bleibt genauso wie es ist oder du gehst JETZT deinen ersten Schritt, in ein Leben, in dem all deine Träume erfüllt werden
Buch Dir mit einem Klick deinen kostenlosen Call und wir klären in einem persönlichen Gespräch alle deine Fragen, so dass du mit einem klaren Gefühl und konkreten Actions Steps in der Tasche für ein erfüllteres Leben hinausgehst.
Oder schreibe mir direkt per E-Mail, melde dich auf WhatsApp / Telegram oder mit einem kurzem Anruf. Ich melde mich bei dir schnellstmöglich zurück!
… und wenn du dir eine andere Form der Unterstützung wünschst, erschaffen wir ein individuelles Begleitungsangebot für dich.
About
Kennst du das Gefühl im Leben festzustecken, im Hamsterrad zu rennen, nicht aus alten Mustern herauszukommen und das Leben der Träume in weiter Ferne zu sehen?
Ich kenne das sehr gut. Ich bin Kathrin, Holistic Life Coach und ganzheitliche Mentorin, Yogalehrerin und Patchwork-Mama von drei wundervollen Kids. Bereits in jungen Jahren war ich mit großen Herausforderungen im Bereich Familie, Gesundheit und Partnerschaft konfrontiert. Meine Mutter erkrankte früh an Alzheimer Demenz als ich 14 Jahre alt war, meine Schwester starb bei einem Unfall und gesundheitlich war ich viele viele Jahre auf der Suche nach Heilung.
Auf meiner jahrzehntelangen (Heil)Reise bis nach Indien, Sri Lanka und anderen Orten der Welt mit einer ganzheitlichen Kultur durfte ich viele Erfahrungen sammeln und mir ein großes Wissen rund um Selbstheilung, dem Weg zu meinem Innersten und der Magie der universellen Energie aneignen, das ich jetzt in einer einzigartigen Form an dich weitergebe.
Damals hätte ich mir gewünscht, dass jemand genau diese „Essenz“ mit mir teilt. Damit du nicht länger suchen musst, sondern direkt losgehen kannst. Für deine Kraft. Für dein Strahlen.
Meinen ganzheitlichen Wissens- und Erfahrungsschatz aus meiner eigenen Transformationsreise gebe ich heute schon an Unternehmen und Organisationen weiter. Hier begleite ich individuell mit einem ganzheitlichen Angebot von Achtsamkeitstraining über Resilienzstärkung bis hin zur Bewusstseinsentfaltung – zugeschnitten auf die jeweiligen Bedürfnisse und Herausforderungen.
Ich habe es selbst mehrfach erfahren: Es ist alles möglich, in jedem Moment deines Lebens, egal in welcher noch so herausfordernden Situation du gerade steckst – besonders dann, wenn du dir einen Experten an die Seite holst, der dich unterstützt für deine ersten Schritte. Der dich liebevoll anstubst. Dich inspiriert. Dich stützt. Und dir wertvolle Impulse gibt.
Erfolgreiche Menschen, zu denen wir oft bewundernd aufblicken, haben fast immer (mindestens) einen Mentor an der Seite.
Lass uns beide gemeinsam auf deine Reise gehen und deine Träume zum Blühen bringen!
Der beste Moment dafür ist JETZT! Geh los, fang heute an für dein Glück einzutreten… und erwarte (d)ein Wunder.
Von Herz zu Herz,
deine Kathrin
Warum sollte ich mich jetzt für SHINE entscheiden?
Erlebe eine tiefberührende Reise in Deinen Körper, in Dein Herz und in Deine Seele, die Dich zurück in den Fluss des Lebens und zu dir bringt.
- Mit dem SHINE-Programm ist Schluss mit Stress, endlich mehr ME TIME. Dein persönlicher Weg zu mehr Zeit für dich, Gesundheit, Achtsamkeit & Resilienz!
- Du erweckst das Feuer der inneren Kriegerin in Dir, entdeckst deine verborgene Stärke, aktivierst Deine innere Power und beginnst, das Leben deiner Träume zu kreieren.
- Du wirst dich endlich auf deine wahren Prioritäten und Bedürfnisse ausrichten und zu deiner inneren Balance finden.
- Du kommst vom Tag 1 ins Handeln und spürst den Unterschied – in deinem Umgang mit den Herausforderungen des Lebens. Und dein Umfeld wird es auch merken.
Hast du noch Fragen?
Ist noch etwas unklar?
Zögere nicht, mich zu kontaktieren – ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu mehr Selbstbestimmung und innerem Strahlen zu begleiten!
Was unterscheidet diesen Kurs von anderen?
Das SHINE-Coachingprogramm ist kein gewöhnlicher Kurs – es ist ein Eintauchen in eine ganz neue Dimension des Seins mit unendlichen Möglichkeiten. Randvoll gepackt mit Wissen, Erfahrungen und Inspiration für dich beinhaltet SHINE genau das, was meinen Coachees und auch mir persönlich die tiefgehendsten und nachhaltigsten Veränderungen brachte.
Was macht das SHINE-Coachingprogramm einzigartig?
SHINE ist kein gewöhnliches Coachingprogramm – es ist eine kraftvolle, transformierende Reise, die weit über herkömmliche Methoden hinausgeht. Hier geht es nicht nur um kurzfristige Veränderungen, sondern um einen tiefgreifenden Wandel, der dir hilft, deine innere Stärke in dir zu aktivieren, deine wahre Vision zu erkennen und ein Leben voller Selbstbestimmung und strahlender Energie zu gestalten. SHINE hilft dir, deine innere Löwin zu erwecken und dein Leben von innen heraus strahlen zu lassen. Diese Kombination aus intensiver Begleitung, praktischen Tools und meinem ganz persönlichen Ansatz unterscheidet SHINE von anderen Coaching-Angeboten.
Muss ich für das SHINE-Programm vor Ort sein?
Nein, das Programm ist so konzipiert, dass du bequem von überall teilnehmen kannst. Ob online oder in einem persönlichen Format – die Teilnahme ist flexibel und passt sich deinem Lebensstil an.
Muss ich das Programm in 3 Monaten durchziehen? Was ist, wenn ich es nicht schaffe in dieser Zeit?
Die 3 Monate dienen als grober Rahmen, aber jeder Mensch hat sein eigenes Tempo. Falls du mehr Zeit benötigst, passen wir den individuellen Fahrplan flexibel an deine Bedürfnisse an. Es geht um deine persönliche Transformation – nicht um strikte Zeitvorgaben.
Wann kann ich damit beginnen?
Du kannst sofort starten! Vereinbare einfach ein unverbindliches Erstgespräch, in dem wir alle deine Fragen klären und dann starten wir mit deinem individuellen SHINE-Fahrplan.
Muss ich Vorkenntnisse mitbringen?
Überhaupt nicht! Das SHINE-Programm richtet sich an alle wundervollen Löwinnen, die bereit sind, in sich selbst zu investieren – unabhängig von bisherigen Erfahrungen. Alles, was zählt, ist dein Wunsch nach Veränderung und persönlichem Wachstum.
Wieviel Zeit muss ich investieren?
Das Programm ist so gestaltet, dass es sich harmonisch in deinen Alltag integrieren lässt. In der Regel solltest du etwa 3-4 Stunden pro Woche für Übungen, Reflexionen und Umsetzungen einplanen – ganz individuell auf deine Ziele und Bedürfnisse abgestimmt.
Welche konkreten Ergebnisse kann ich erwarten?
Teilnehmerinnen berichten von einem deutlichen Anstieg ihres Selbstvertrauens und Selbstwertes, einer klareren Struktur und Ausrichtung im Alltag und ihrem wiedergewonnenen inneren Strahlen, das plötzlich ganz neue Perspektiven und Möglichkeiten eröffnest. Du wirst lernen, Stress abzubauen, deine Energie gezielt zu bündeln und deine persönlichen Ziele Schritt für Schritt zu erreichen – sei es eine verbesserte Work-Life-Balance, mehr Lebensfreude oder die Erfüllung deiner langfristigen Träume.
Gibt es Erfahrungsberichte oder Testimonials?
Absolut! Zahlreiche Frauen sind bereits ihren Weg mit SHINE gegangen und haben ihre positiven Erfahrungen geteilt. Sie berichten, wie sie ihre innere Kraft entdeckt, den täglichen Stress reduziert und ihr Leben nachhaltig verändert haben. Auf www.kathrinwinkel.de findest du detaillierte Testimonials, die dir einen authentischen Einblick in die transformative Kraft des Programms geben.
Wie sieht der Ablauf des Programms konkret aus?
Das Programm ist in mehrere aufeinander aufbauende Module unterteilt. Wir starten mit einer umfassenden Bestandsaufnahme und der klaren Definition deiner Ziele. Anschließend erstellst du deinen individuellen Masterplan, unterstützt durch wöchentliche Coaching-Sessions, praktische Übungen und regelmäßiges Feedback. So arbeiten wir Schritt für Schritt daran, deine innere Löwin zu erwecken und nachhaltige Veränderungen in deinem Alltag zu verankern.
Wann spüre ich die ersten Veränderungen des Coachings?
Das SHINE-Coachingrogramm darauf ausgelegt, dass Du bereits ab Tag 1 eine positive Veränderung spürst. Das Holisitic Life Coaching ist darauf ausgelegt, dass Du die Impulse und Anregungen direkt in deinem Leben umsetzen kannst und es konkrete Ergebnisse liefert. Tiefgehende Veränderungen können mithilfe der begleitenden Energiearbeit ganz schnell spürbar werden. In den drei Monaten des SHINE-Programms erlebst Du eine tiefe und damit echte Transformation, die für Klarheit, Fokus und nachhaltige Veränderungen steht.
Was ist, wenn ich mir das SHINE-Programm nicht leisten kann?
Mach dir hier keine Sorgen. Ich biete flexible Zahlungsmodelle an. Ob individuelle Ratenzahlungen oder Sonderpreise (auch für Studenten) – gemeinsam finden wir eine Lösung, damit du in dich selbst investieren kannst, ohne finanziellen Druck.
Warum ist es ein 3-Monats-Programm?
Die 3 Monate dienen als grober Rahmen, aber jeder Mensch hat sein eigenes Tempo. Falls du mehr Zeit benötigst, passen wir den individuellen Fahrplan flexibel an deine Bedürfnisse an. Es geht um deine persönliche Transformation – nicht um strikte Zeitvorgaben.
