Yoga-Kurse & Retreats
Stärke Körper, Geist und Seele
Ankommen. Augen schließen. Tief durchatmen.
Ich nehme dich in meinen Yogastunden mit auf tief berührende Reisen zu deinem Inneren. Dabei bewegen wir uns von kraftvoll dynamisch bis sanft harmonisierend und gelangen so immer mehr vom Kopf ins Fühlen … Öffne dein Herz, lass dich mitnehmen und genieße den Flow des Lebens!
Personal Training
Zeit nur für DICH
Du bist beruflich eingespannt, zeitlich wenig flexibel, willst effektivstes Training, individuell dein Yoga erleben oder endlich deine Lieblingsasana erlernen? Deine Bedürfnisse stehen im Personal Training (PT) an erster Stelle. Den Schwerpunkt der Stunden erarbeiten wir gemeinsam – maßgeschneidert auf deine aktuellen Bedürfnisse und persönlichen Ziele. In deinem Tempo. Und in deinem persönlich gewählten Umfang.
Business Yoga
für Gesundheit und inneres Strahlen in einer lebendigen Arbeitskultur
In einer Arbeitswelt, die immer schneller, komplexer und fordernder wird, brauchen wir Räume zum Innehalten. Räume, in denen wir durchatmen, uns spüren und neue Energie schöpfen können. Business Yoga ist mehr als eine Bewegungspause am Arbeitsplatz – es ist ein Impuls für innere Klarheit, Regeneration und bewusste Selbstführung. Business Yoga wirkt. Nicht nur körperlich, sondern auch emotional und mental. Es unterstützt Menschen dabei, mit mehr Präsenz, Ruhe und Resilienz durch den Arbeitsalltag zu gehen.
